凡安ber的厨房

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上海,静安 海外,英国 学生 2018-02-08 加入
英国留学宿舍党,每日都在想回国吃大中国的美食😏
喜欢低碳水生酮饮食
图片都是用手机随便拍拍的,宿舍条件也就这样了哈哈哈哈哈

我限制碳水摄入不是为了减脂不是为了减脂不是为了减脂

00后 yeah~~

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  • 生酮Keto 暖暖的松饼Pancake

    生酮Keto 暖暖的松饼Pancake 

    松饼+马苏里拉+低碳水红豆泥 =无与伦比的享受 这么一份 正常食量来说 够两个女生吃啦😃 #生酮# #一人食# #夜宵宵夜#

    5天前

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    (海外,英国 )
  • CHEESE!芝士/奶酪真爱者请进!各种干货知识!极度走心!

    CHEESE!芝士/奶酪真爱者请进!各种干货知识!极度走心! 

    烤芝士条啦啦啦! 马苏里拉和车达! 看图二的拉丝效果! 本芝士狂魔吃得上头了! 都饱了还硬撑下去好几根! #晚餐•2019年8月13日# #生酮#

    6天前

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    (海外,英国 )
  • 生酮Keto 煎三文鱼配牛油果蔬菜酱

    生酮Keto 煎三文鱼配牛油果蔬菜酱 

    搞个鳕鱼吃吃 这个鳕鱼的皮不像三文鱼的脆皮 而是很肥糯的感觉 配上足量的黄油煎一煎 只要一点点海盐黑胡椒调味足矣 隔儿~~~ #晚餐•2019年8月12日# #一人食# #生酮#

    7天前

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    (海外,英国 )
  • 自制棉花糖--舌尖上那朵云

    自制棉花糖--舌尖上那朵云 

    跟随喵姐脚步的我来交作业了 无蔗糖不升血糖版棉花糖 感觉是甜滋滋的云朵呢 😀😀😀 #甜品# #生酮#

    12天前

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    (海外,英国 )
  • 生酮Keto 抹茶冰淇淋

    生酮Keto 抹茶冰淇淋 

    代糖熬的超甜糖碗+苦苦的巧克力冰淇淋+酸酸甜甜的冻杨梅 哇 是幸福的夏天(〜 ̄▽ ̄)〜 #甜品# #生酮# #晚餐•2019年8月7日#

    12天前

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    (海外,英国 )
  • 生酮Keto 极简提拉米苏盒子

    生酮Keto 极简提拉米苏盒子 

    为什么提拉米苏会这么好吃啊啊啊 我的妈呀 但是这次我是正儿八经做的经典提拉米苏呢!!! 生鸡蛋,朗姆酒,浓缩咖啡都用上啦😁 一家人一人一个勺子 捧着大盆就开始哐哐哐地吃起来! 比起马斯卡彭+淡奶油这种搭配 马斯卡彭+鸡蛋的做法口感更加轻盈 ...

    12天前

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    (海外,英国 )
  • 低碳水生酮 中餐合集

    低碳水生酮 中餐合集 

    记一次还算成功的炸鸡块 哈哈哈哈哈哈哈哈 吃的上瘾啊真的是 低碳水的挂糊很有搞头嘛 #晚餐•2019年8月5日# #生酮#

    14天前

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    (海外,英国 )
  • 低碳水 Keto 巴斯克式芝士蛋糕(六寸)

    低碳水 Keto 巴斯克式芝士蛋糕(六寸) 

    家里人都爱 奶油奶酪的使用量噌噌蹭往上涨 这次焦色上的稍多了些 好吃😊! #下午茶# #生酮# #甜品# #烘培#

    15天前

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    (海外,英国 )
  • 生酮Keto 暖暖的松饼Pancake

    生酮Keto 暖暖的松饼Pancake 

    我加了无糖糖浆和一小块黄油 好快乐哟 #晚餐•2019年8月3日# #一人食# #生酮# #甜品#

    16天前

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    (海外,英国 )
  • 低碳水生酮 中餐合集

    低碳水生酮 中餐合集 

    随便发发图 烤鱼啊沙拉啊菠菜啊牛肉啊什么的 #午餐•2019年7月29日#

    21天前

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    (海外,英国 )
  • 生酮Keto 三种原料 椰香奶冻

    生酮Keto 三种原料 椰香奶冻 

    夏天就靠冰品续命了 #甜品# #下午茶# #生酮#

    22天前

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    (海外,英国 )
  • 低碳水生酮 中餐合集

    低碳水生酮 中餐合集 

    烧烤真是中华美食一颗璀璨的明珠 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 一万个地方就有一万种不同的烧烤 #晚餐•2019年7月27日# #肉肉#

    23天前

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    (海外,英国 )